Nachlazení v těhotenství

K nachlazení může dojít velmi snadno. Každý to zažil, každý ví, jak takové nachlazení vypadá a jak ho léčit. A co těhotná žena? Může si dovolit užívat běžné léky? Neovlivní její nachlazení vývoj miminka? To vše ženu při nachlazení napadá a dozajista chce znát co nejrychleji správnou odpověď.

Těhotenství je zvláštní období v životě ženy, kdy tělo a hormonální systém procházejí významnými změnami. Během tohoto období může být žena náchylnější k různým zdravotním problémům, včetně nachlazení.

Nachlazení v těhotenství může být nejen nepříjemné, avšak také způsobit obavy ohledně zdraví matky a plodu. V tomto článku je obsaženo, co těhotné ženy mohou očekávat, jak se o sebe postarat a kdy by měly vyhledat lékařskou pomoc.

Nachlazení v těhotenství

Nachlazení je virové onemocnění, které postihuje horní dýchací cesty. Během těhotenství je tělo ženy vystavováno vyššímu stresu, a to kvůli hormonálním změnám, které ovlivňují imunitní systém. Toto snížení imunity může těhotné ženy činit náchylnějšími k nachlazení a jiným virovým onemocněním.

Symptomy nachlazení v těhotenství jsou obvykle podobné těm, kterými by trpěly netěhotné ženy. Patří sem:

• rýma
• kašel
• bolení v krku
• zvýšená tělesná teplota
• bolesti hlavy
• únava

Je důležité si uvědomit, že nachlazení obvykle nepředstavuje vážné riziko pro těhotné ženy, pokud nejde o komplikace. Také je důležité sledovat, aby se neprojevily další symptomy jiných onemocnění, jako je například spála. Nicméně, může být nepříjemné a proto vyžaduje řádnou péči.

Rýma

Rýma je zánětlivé onemocnění nosní sliznice. Může být způsobená alergiemi, viry i bakteriemi. V případě, že se nejedná o rýmu alergickou, jsou na vině nejčastěji právě viry. Obtížné dýchání není způsobeno přítomností hlenu, nicméně zduřelými sliznicemi.

Rýma se šíří prostřednictvím kapének, což znamená, že nakažená osoba kýchne, zakašle nebo promluví, a tím se viry uvolňují do okolního prostoru. Zdravý jedinec může být infikován, když tyto viry vdechuje nebo když se dotkne povrchu, který byl kontaminován viry, a poté se dotkne obličeje, zejména nosu nebo očí.

Viry způsobující rýmu mohou zůstat aktivní na povrchu nebo na rukou nějakou dobu, což zvyšuje šanci na přenos. Pravidelné mytí rukou, dezinfekce povrchů a dodržování hygienických opatření, jako je zakrývání úst a nosu při kašli a kýchnutí, mohou pomoci snížit šanci na přenos rýmy.

Inkubační doba je doba mezi vystavením infekci a začátkem projevů onemocnění. U rýmy je inkubační doba obvykle krátká, trvá několik dní. První příznaky se mohou objevit po 2 až 3 dnech po expozici viru, nicméně je to různé v závislosti na konkrétním viru a individuální citlivosti.

Protože je rýma způsobena různými viry, bakteriemi či alergiemi, mívá odlišné projevy. To, proč ji leckdy provází bolesti hlavy a jindy zase nepřetržitý výtok z nosu, je ovlivněné právě tím, o jaký druh rýmy se jedná a v jakém je stádiu.

Mezi hlavní příznaky patří:

• zvýšená sekrece hlenů
• porucha nosního dýchání – zhoršení průchodnosti nosu až ucpání nosu
• porucha čichu
• nucení ke kašli a kašel (hlen stékající do nosohltanu dráždí dýchací cesty)
• nucení ke kýchání
• slzení

Rýma je běžným onemocněním, které je snadno přenosné. Jak se zbavit rychle rýmy? Pomoci může například zvýšená poloha hlavy při spaní, dostatečný pitný režim, zvlhčování vzduchu, při přetrvávajících potížích je nutná konzultace s lékařem. Dodržování hygienických opatření a opatrnost, zejména v obdobích, kdy jsou virová onemocnění výrazně rozšířená, může pomoci minimalizovat riziko infekce a šíření rýmy.

Kašel

Kašel je reflexní obranný mechanismus těla, který slouží k odstranění nežádoucích částic, hlenů, nebo podráždění z dýchacích cest. Existují různé druhy kašle a různé příčiny, které mohou způsobit, že někdo začne kašlat.

Druhy kašle:

• Suchý kašel: Tento typ kašle je charakterizován absencí hlenu nebo hlenového výpotku. Může být dráždivý a nepříjemný, a často se vyskytuje v raných stadiích respiračních onemocnění, jako jsou nachlazení nebo chřipka.
• Vlhký kašel: Vlhký kašel je spojen s produkcí hlenového výpotku. Tento typ kašle pomáhá tělu odstraňovat hlen a cizí částice z dýchacích cest. Vlhký kašel je často příznakem infekcí dýchacích cest, jako jsou bronchitida nebo zápal plic.

Léčba kašle závisí na jeho příčině. V některých případech může být vhodná léčba léky, jako jsou expektorancia, bronchodilátory nebo antihistaminika.

Je důležité konzultovat se svým lékařem, pokud má žena silný nebo dlouhodobý kašel, zejména pokud je doprovázen dalšími příznaky, jako jsou horečka, dušnost nebo bolest na hrudi. Lékař může provést diagnózu a doporučit vhodnou léčbu.

Bolest v krku

Bolest v krku je častým zdravotním problémem, který může být způsoben různými faktory, včetně infekce, podráždění nebo zánětu hltanu a hrtanu. Bolest v krku může být velmi nepříjemná.

Bolest v krku se projevuje škrábáním a je to souhrn infekčních onemocnění dýchacích cest, alergií, znečištění ovzduší a namáháním hlasivek.

Během těhotenství se s léky nakládá opatrně. Těhotná žena může praktikovat Priessnitzův obklad či tvarohový zábal, kloktat volně prodejné kloktadlo 4 Natria, Vincentku a nasadit si přírodní pastilky, které mají svoji indikaci pro těhotné (např. Isla pastilky z islandského lišejníku).

Zvýšená tělesná teplota

Zvýšená tělesná teplota (horečka) je normální reakcí těla na infekci nebo jiný druh zdravotního stavu. Horečka je mechanismus obrany těla, který pomáhá bojovat proti infekcím, protože mnoho mikroorganismů, jako jsou viry a bakterie, se množí a šíří rychleji při nižších teplotách.

Tělo se tímto způsobem v podstatě léčí – zvyšuje metabolismus, zvyšuje se také teplota a imunitní systém při vyšší teplotě funguje efektivněji. O zvýšenou teplotu se jedná, pokud překročí hranici 37 °C a nad 38 °C už se jedná o horečku.

Zvýšená teplota by se neměla uměle srážet léky, protože se tak zabraňuje organismu, aby efektivně bojoval s nemocí. U horečky už jsou léky na její potlačení na místě. Tělo se snaží s něčím vypořádat a potřebuje k tomu odpočinek.

Bolesti hlavy

Bolest hlavy při nachlazení může mít různé příčiny. Nejčastěji ho provází zánět vedlejších nosních dutin, nazývaný také zastydlá, zadní nebo zaražená rýma a zánět sliznice nosu. Ulevit bolesti může usnadnění dýchání, uvolnění nosních dutin (čištění dutin).

Jak zvládat bolesti hlavy během nachlazení:

• Odpočinek: Důležité je dostatečně odpočívat a dopřát tělu čas na uzdravení.
• Pití tekutin: Udržování hydratace je důležité, zejména pokud má žena horečku.
• Přípravky proti bolesti: Léky proti bolesti, jako je paracetamol, mohou pomoci zmírnit bolesti hlavy.
• Vlhký vzduch: Použití zvlhčovače vzduchu nebo inhalace páry může pomoci uvolnit ucpaný nos a tlak v hlavě.

Pokud má žena podezření na nachlazení a bolesti hlavy jsou mírné, může obvykle zvládnout tyto příznaky sama s odpočinkem a běžnými léky proti bolesti. Pokud však má silné bolesti hlavy, horečku, zvrací nebo jiné závažné příznaky, měla by informovat svého lékaře, aby se vyloučila jiná možná onemocnění nebo komplikace.

Únava

Nástup příznaků při nachlazení bývá pozvolný a postupný. Nejdříve nemocná žena pocítí zvýšenou únavu a pocity chladu. Únava během nachlazení je běžným příznakem, který se může projevit jako celkové vyčerpání, ospalost a snížená fyzická a duševní energie.

Jak zvládat únavu během nachlazení:

• Odpočinek: Během nachlazení je důležité si odpočinout a nezatěžovat tělo nadměrnou fyzickou aktivitou. Spánek a odpočinek jsou nejlepší cestou k obnově energie.
• Pitný režim: Udržovat hydrataci pitím dostatku tekutin, jako je voda, bylinné čaje nebo vývary.
• Strava: Zdravá strava může pomoci posílit imunitní systém a obnovit energii. Jíst potraviny bohaté na vitamíny a minerály.
• Přípravky proti bolesti a horečce: Léky, jako je paracetamol, mohou pomoci zmírnit nepříjemné příznaky.
• Vlhký vzduch: Používání zvlhčovače vzduchu nebo inhalace páry může pomoci uvolnit ucpaný nos a zlepšit kvalitu spánku.

Únavu mohou způsobit i jiná onemocnění, a lékař může provést diagnózu a doporučit vhodnou léčbu.

Jak se léčí nachlazení v těhotenství

V těhotenství by měla žena myslet na své zdraví a raději se teple oblékat. Vyvarovat se situacím, kdy by k nachlazení mohlo dojít a být na sebe velmi opatrná, protože není ohroženo pouze její zdraví, nicméně také zdraví jejího miminka.

Rozhodně nachlazení nepodceňovat a nepřecházet. V těhotenství je navíc užívání léků ve většině případů zakázané a je jen málo z nich, které může žena užívat. K léčbě tak musí docházet především přírodní cestou.

Již zvýšená teplota nad 38 °C může mít negativní účinky na plod. Z toho důvodu je velmi důležitá konzultace s lékařem, který navrhne vhodnou léčbu. Teplota může být spojená s kašlem a rýmou, dál se mohou přidat bolesti hlavy, krku, či průdušek.

Rozhodně si doma nebrat žádné léky, nicméně prokonzultovat užití jakýchkoliv léků v těhotenství minimálně s lékárníkem. V případě horečky nebo bolesti může lékař doporučit užívání paracetamolu. Je důležité konzultovat léčbu s lékařem. Určitě se nesnažit nemoc přechodit, protože by to mohlo mít vážné důsledky a miminko by pak mohlo mít problémy.

Při nachlazení je tedy vhodné zůstat nějaký den doma, být v teple a klidu. K léčbě rýmy je vhodná mořská sůl, která existuje i ve formě nosních sprejů a může se aplikovat i několikrát denně. Dobrá je inhalace nad horkou vodou.

Při bolesti v krku můžete kloktat slanou vodu nebo Vincentku. K nezaplacení je také teplý čaj s medem. Proti kašli může pomoci jitrocelový, mateřídouškový nebo lipový sirup.

Další faktory, co příznivě ovlivňují léčbu nachlazení…

Velmi dobře působí proti nachlazení vitamín C, avšak jeho užívání by se v těhotenství rozhodně nemělo přehánět. V příbalových letácích lze najít, kolik vitamínu C denně maximálně může těhotná žena užívat. Denní dávka nesmí překročit 500 mg.

Při nachlazení je důležitý dostatečný přísun tekutin, avšak dát si pozor při výběru bylinných čajů. Ne všechny jsou pro těhotné ženy vhodné. S lékařem by se proto měla těhotná žena poradit i při volbě čaje. Mezi všeobecně známé a v těhotenství bezpečné bylinky jsou zázvor, mateřídouška, máta, lípa, meduňka a jitrocel.

Konzumovat potraviny bohaté na vitamíny a minerály, které posílí imunitu. Ovoce, zelenina a celozrnné produkty jsou vynikající volbou.

Stres může zhoršit symptomy nachlazení. Pokusit se najít způsoby, jak snížit stres, například meditací nebo jógou.

Snažit se omezit kontakt s lidmi, kteří mohou být nakažení, aby se minimalizovala šance na šíření infekce.

Homeopatika při léčbě nachlazení

Výborné účinky, které ženě v období těhotenství zajistí bezpečnou léčbu, mají homeopatika. Ta však není vhodné používat bez vědomí lékaře a také při závažných onemocněních. Zpravidla homeopatika pomáhají při lehčím průběhu onemocnění.

V případě nachlazení, avšak i jiných nemocech v těhotenství proto jakoukoliv léčbu konzultovat s lékařem a neordinovat si rozhodně nic sama doma. Nepodceňovat žádnou situaci.

Kdy vyhledat lékařskou pomoc

Většina případů nachlazení u těhotných žen je samoléčitelná a nepředstavuje vážné ohrožení pro matku a dítě. Nicméně existují situace, kdy by těhotná žena měla okamžitě vyhledat lékařskou pomoc:

1. Horečka nad 38 °C, která trvá déle než 24 hodin.
2. Silná dušnost nebo bolest na hrudi.
3. Zvýšené bolesti hlavy nebo nevolnost.
4. Příznaky dehydratace, jako je silná suchost v ústech, velké množství moči nebo zmatenost.

Je vždy dobré konzultovat se svým lékařem ohledně jakýchkoli zdravotních problémů během těhotenství, včetně nachlazení. Lékař může poskytnout správné rady a doporučení pro ženinu konkrétní situaci.

Nachlazení v těhotenství může být nepříjemné, nicméně s řádnou péčí a pozorností je možné zmírnit symptomy a zabezpečit zdravý vývoj těhotenství. Nezapomenout, že pohoda těhotné ženy je také klíčová pro zdraví jejího dítěte, a je proto důležité brát péči o své zdraví vážně.