Ideální váha dítěte – tabulka, průměrná váha miminek

Mnoho rodičů si často pokládá otázku, zda jeho dítě prospívá. Výška a váha dětí jsou důležitými antropometrickými ukazateli, které odrážejí růst a vývoj dítěte. Pravidelné měření výšky a hmotnosti umožňuje sledovat, zda se dítě vyvíjí v souladu s normou. Tento článek se zaměří na vývoj hmotnosti dětí, ideální váhu dítěte podle věku a poskytne přehled o průměrné váze u dětí v různých věkových kategoriích.

Zdravé děti mohou být různě velké, průběh vývoje však bývá poměrně předvídatelný. Proto je váha u dětí velmi důležitou hodnotou. Jaká je průměrná váha miminka v týdnech po narození? Jaká je ideální váha podle výšky a věku? Rodiče zde také najdou tabulky ideální váhy dítěte a tabulku velikostí miminek.

Preventivní prohlídky u lékaře pomáhají sledovat vývoj dítěte

Důležité je, aby rodiče chodili na pravidelné kontroly k lékaři. Při preventivních prohlídkách pediatr zkontroluje výšku, hmotnost a věk dítěte, aby zjistil, zda dítě roste podle očekávání. Především se však podívá na to, jak se růst dítěte vyvíjí v čase.

Jaká je ideální hmotnost a výška dítěte podle věku? Přesná hmotnost dítěte není k určení ideální váhy dítěte až tak důležitá jako trend jeho růstu. Rodiče, zde najdou tabulky ideální váhy dítěte, velikostí miminka, hodnoty pro předškolní děti a pro děti ve věku 5 – 8 let.

Pokud dítě z nějakého důvodu dlouhodobě neprospívá nebo naopak trpí nadváhou, může být doporučeno měření hodnot cukru v krvi, aby se vyloučily možné metabolické poruchy. V takových případech může být užitečná tabulka hodnot cukru v krvi u dětí, které poskytují přehled o normálních hladinách glukózy, jež mohou pomoci odhalit případné zdravotní problémy spojené s nesprávnou hladinou cukru v krvi.

Průměrná hmotnost dítěte při narození: Jaká je váha pro miminko?

Světová zdravotnická organizace stanovila normy pro růst kojenců a dětí. Jaká je ideální váha pro miminko? Průměrná váha miminka se pohybuje kolem 3,2 až 3,4 kg.

Většina zdravých novorozenců v plném věku váží od 2,6 až 3,8 kg. Nízká porodní váha pro miminko je méně než 2,5 kg v plném termínu a větší než průměrná je porodní hmotnost 4,0 kg.

Porodní váhu pro miminko může ovlivnit mnoho věcí. Patří mezi ně například:

• Kolik týdnů těhotenství trvá: Předčasně narozené děti jsou obvykle menší a děti narozené po termínu porodu mohou být větší

• Kouření: Kouřící matky mají tendenci rodit menší děti

• Těhotenská cukrovka: Těhotenská cukrovka může vést k narození většího dítěte, než je průměr

• Stav výživy: Nadměrné přibývání na váze může vést k většímu dítěti, zatímco špatná výživa během těhotenství může vést k menšímu dítěti

• Rodinná anamnéza: Některé děti se rodí menší nebo větší a může to být v rodině

• Pohlaví kluk nebo holka: V průměru váží novorozené holčičky o něco méně než chlapci

• Vícečetné těhotenství: V případě vícečetného těhotenství (dvojčata, trojčata) bude mít jedno dítě pravděpodobně větší porodní váhu než sourozenci narození ve vícečetném těhotenství

Průměrný přírůstek hmotnosti v 1. roce života: Jak se mění váha dítěte?

Opět platí, že každé dítě je jiné, nicméně je zde uvedeno, co rodiče mohou obecně očekávat v prvních 12 měsících života.

• Průměrná váha dítěte v prvních 2 týdnech

Během prvních několika dnů života je normální, že kojení i novorozenci krmeni z láhve ztrácejí na váze. Dítě krmené z láhve může ztratit až 5 % své tělesné hmotnosti a výlučně kojený novorozenec může ztratit až 10 %.

Během 2 týdnů však většina novorozenců získá zpět veškerou ztracenou hmotnost a vrátí se na svou porodní hmotnost.

• Průměrná váha dítěte v 1. měsíci

Většina kojenců přibere do 1. měsíce přibližně o půl kilogramu více, než váží při narození. V tomto věku nejsou kojenci tak ospalí, začíná se u nich vytvářet pravidelný vzorec krmení a při krmení silněji sají.

• Průměrná váha dítěte v 6 měsících

V průměru přibývají děti v prvních 6 měsících každý měsíc přibližně jedno kilo. Průměrná váha v 6 měsících je asi 7,3 kg u dívek a 7,9 kg u chlapců.

• Průměrná váha dítěte podle věku 1 rok

Mezi 6 měsíci a 1 rokem se přibývání na váze trochu zpomalí. Většina dětí do 5 až 6 měsíců věku zdvojnásobí svou porodní hmotnost a do 1 roku ji ztrojnásobí. V 1 roce váží holčičky v průměru přibližně 8,9 kg a chlapci přibližně 9,6 kg.

Ideální váha dítěte – tabulka průměrné váhy pro miminko

Tato tabulka ideální váhy dítěte platí pro zdravé, donošené kojence. Lékař může použít specializované růstové grafy váhy pro miminko pro předčasně narozené děti nebo děti narozené se zvláštními zdravotními potřebami.

Pro rodiče novorozenců jsou tabulky váhy miminek často prvním orientačním bodem. Pomáhá jim sledovat, zda jejich dítě přibírá na váze podle očekávání. Tabulka hmotnosti dětí je rozdělena podle věku a pohlaví, což umožňuje přesnější porovnání. Při interpretaci údajů z tabulky hmotnosti dětí je důležité brát v úvahu i další faktory, jako je genetika, výživa a zdravotní stav dítěte.

Tabulka ideální váhy dítěte pro 1. rok

	Chlapci	Dívky
Věk	50. percentil*	50. percentil*
1 měsíc	4,5 kg	4,2 kg
2 měsíce	5,6 kg	5,1 kg
3 měsíce	6,4 kg	5,8 kg
4 měsíce	7,0 kg	6,4 kg
5 měsíců	7,5 kg	6,9 kg
6 měsíců	7,9 kg	7,3 kg
7 měsíců	8,3 kg	7,6 kg
8 měsíců	8,6 kg	7,9 kg
9 měsíců	8,9 kg	8,2 kg
10 měsíců	9,2 kg	8,5 kg
11 měsíců	9,4 kg	8,7 kg
12 měsícu	9,6 kg	8,9 kg

* Pokud je váha dítěte na 50. percentilu, znamená to, že ze 100 normálních dětí jejího věku jich bude 50 větších a 50 menších. Podobně pokud je na 75. percentilu, znamená to, že je větší než 75 dětí a menší jen než 25 ze 100 dětí jejího věku.

Při porovnávání váhy svého dítěte s údaji v tabulce váhy miminek je důležité mít na paměti, že každé dítě je individuální. Pokud rodiče mají obavy ohledně růstu svého dítěte, měli by se obrátit na svého lékaře. Lékař dítěte je nejlepším zdrojem informací, pokud jde o růst a vývoj. 

Jak kojení ovlivňuje váhu pro miminko?

I když je normální, že novorozenec během prvních dnů života hubne, po tomto období je úbytek hmotnosti nebo slabý přírůstek hmotnosti dítěte známkou problému. U kojených dětí to může znamenat, že dítě nedostává dostatek mateřského mléka.

Pokud jde o přibývání na váze, je méně pravděpodobné, že kojené děti přiberou příliš rychle na váze než děti krmené umělým mlékem. Kojení může dokonce pomoci zabránit nadměrnému přibývání na váze a obezitě. Kojené děti však mohou přibírat příliš, pokud má kojící rodič nadměrnou zásobu mateřského mléka, dítě konzumuje nadměrné množství mateřského mléka nebo pokud se brzy začne s pevnou stravou.

Průměrná délka (výška) miminka

Obecně platí, že během prvních 6 měsíců dítě roste přibližně o 1 centimetr za měsíc. Mezi 6. měsícem a 1. rokem se růst trochu zpomalí na přibližně 1/2 centimetru za měsíc.

Průměrná délka chlapečka v 6 měsících je přibližně 67,6 cm a holčičky asi 65,7 cm. V 1 roce měří chlapci přibližně 75,7 cm a dívky v průměru 74 cm.

Faktory, které určují výšku, jsou následující:

• Genetika: Výška matky, otce a dalších členů rodiny má nejvýznamnější vliv na to, jak bude dítě vysoké

• Pohlaví: Chlapci bývají vyšší než dívky

• Výživa: Správná výživa rodičů během těhotenství i dítěte po narození zajistí, že tělo dítěte bude dostávat správné vitamíny, minerály a bílkoviny pro zdravé kosti a optimální růst

• Spánkový režim: Studie ukazují, že kojenci rostou do délky po šlofících a dlouhých obdobích spánku

• Fyzická aktivita: Tělesný pohyb a fyzická aktivita pomáhají budovat silné svaly a kosti

• Celkové zdraví: Chronické nemoci a onemocnění v dětství mohou ovlivnit růst a vývoj

Tabulka velikostí miminka podle měsíců

Tato tabulka velikostí miminek podle měsíců ukazuje průměrnou délku nebo výšku zdravých, donošených dětí od jednoho měsíce do jednoho roku.

Tabulka velikostí miminek podle měsíců, průměrné délky dítěte:

	Chlapci	Dívky
Věk	50. percentil*	50. percentil*
1 měsíc	54,7 cm	53,7 cm
2 měsíce	58,4 cm	57,1 cm
3 měsíce	61,4 cm	59,8 cm
4 měsíce	63,9 cm	62,1 cm
5 měsíců	65,9 cm	64,0 cm
6 měsíců	67,6 cm	65,7 cm
7 měsíců	69,2 cm	67,3 cm
8 měsíců	70,6 cm	68,7 cm
9 měsíců	72,0 cm	70,1 cm
10 měsíců	73,3 cm	71,5 cm
11 měsíců	74,5 cm	72,8 cm
12 měsíců	75,7 cm	74,0 cm

Tabulka velikostí miminek má centimetry zaokrouhleny.

* Pokud jsou velikosti miminek na 50. percentilu, znamená to, že ze 100 normálních dětí jejího věku jich bude 50 větších a 50 menších. Podobně pokud je na 75. percentilu, znamená to, že je větší než 75 dětí a menší jen než 25 ze 100 dětí jejího věku.

Jak růstové spurty ovlivňují růst dítěte?

Kojenci nerostou stejnou rychlostí. Mají období, kdy rostou pomalu, a období, kdy dochází k rychlejšímu růstu. Velký růstový skok, který nastane v krátkém časovém období, se nazývá růstový spurt.

Růstový spurt může nastat kdykoli a nemusí se nutně řídit určitým vzorcem. Některé z věkových období, kdy může dítě zažít růstový spurt, jsou 10 dní, 3 týdny, 6 týdnů, 3 měsíce a 6 měsíců.

Během růstového spurtu a po něm bude dítě potřebovat více mléka. Možná bude maminka muset své dítě krmit až každou hodinu nebo dvě, což je jev často označovaný jako skupinové krmení.

U kojených dětí k tomu dochází častěji. Jelikož se mateřské mléko tvoří na základě nabídky a poptávky, bude se dítě v době růstového spurtu kojit mnohem častěji, což bude pro tělo maminky signálem k tvorbě většího množství mléka.

Naštěstí tato častá kojení trvají jen asi 1 nebo 2 dny, kdy se zásoba mléka přizpůsobí potřebám rostoucího dítěte. Poté by se dítě mělo vrátit do pravidelnějšího režimu krmení.

Ideální váha podle výšky a věku předškoláka: Jak rostou a přibírají?

Většina dětí přibírá od 2 let do puberty každý rok přibližně 4,4 kg. Mezi 2. a 3. rokem také vyrostou 8 cm do výšky a mezi 3. a 4. rokem o 7 cm. Možná mají rodiče problém si představit, že ve 24 až 30 měsících dosahují děti poloviny své dospělé výšky.

Níže jsou uvedeny tabulky průměrné hmotnosti a výšky pro děti v předškolním věku.

Tabulka hmotnosti a výšky podle věku: Chlapci v předškolním věku 2 – 4,5 roku

Tabulka průměrné hmotnosti a výšky dítěte v předškolním věku:

Věk	Výška	Váha
2 roky	86,5 cm	12,7 kg
2,5 roku	91,3 cm	13,6 kg
3 roky	95,3 cm	14,4 kg
3,5 roku	99 cm	15,3 kg
4 roky	102,5 cm	16,3 kg
4,5 roku	105,9 cm	17,4 kg

Platí, že ideální tabulky váhy a výšky dítěte ukazují výšku a hmotnost dětí obou pohlaví v 50. percentilu, což je průměr. Cokoli vyššího znamená, že dítě je větší než průměr. Cokoli nižšího znamená, že je menší než průměr.

Tabulka výšky a váhy podle věku 2 – 4,5 roku: Dívky

Tabulka průměrné hmotnosti, výšky a věku pro dívky:

Věk	Výška	Váha
2 roky	85 cm	12,1 kg
2,5 roku	90,3 cm	13 kg
3 roky	94,2 cm	13,9 kg
3,5 roku	97,7 cm	14,9 kg
4 roky	101 cm	15,9 kg
4,5 roku	104,5 cm	16,9 kg

Tabulka poskytuje obecný přehled o průměrném růstu dívek. Je důležité si uvědomit, že každé dítě se vyvíjí svým vlastním tempem. Některé dívky mohou být vyšší a těžší, zatímco jiné nižší a lehčí.

Váha a výška dětí podle věku: Jak rostou a přibírají starší děti?

Jaká je průměrná hmotnost a výška velkého dítěte? Možná už rodiče od svého dítěte zaslechli: „Jak moc vyrostu?“ Ve věku od 5 do 8 let děti vyrostou přibližně 5 až 8 cm za rok. Mezi 6. rokem a pubertou také přibývají na váze 2 až 3 kg ročně.

Níže jsou uvedeny tabulky průměrné hmotnosti a výšky podle věku 5 – 8 let.

Tabulka výšky a váhy dítěte podle věku 5 – 8 let: Chlapci

Níže je uvedena tabulka průměrné hmotnosti, výšky a podle věku dítěte pro chlapce:

Věk	Výška	Hmotnost
5 let	109,2 cm	18,5 kg
6 let	115,7 cm	20,8 kg
7 let	122 cm	23,2 kg
8 let	128,1 cm	25,8 kg

Uvedené hodnoty v tabulce jsou pouze orientační a mohou se u jednotlivých chlapců lišit. Každé dítě je jedinečné a jeho růst ovlivňuje řada faktorů, jako je genetika, výživa, zdravotní stav a životní styl. Výraznější odchylky od uvedených hodnot by měly být konzultovány s pediatrem.

Tabulka váhy a výšky dítěte podle věku 5 – 8 let: Dívky

Tabulka průměrné váhy a výšky dítěte podle věku 5 – 8 let, dívky:

Věk	Výška	Hmotnost
5 let	108 cm	18 kg
6 let	115 cm	20,3 kg
7 let	121,8 cm	22,9 kg
8 let	127,8 cm	25,8 kg

Tabulka výšky a váhy podle věku slouží jako orientační nástroj pro rodiče a zdravotníky. Pro přesnější vyhodnocení je vždy nutné zohlednit celkový zdravotní stav dítěte a konzultovat se svým pediatrem.

Úvahy o tabulce ideální váhy dítěte

Tabulky o ideální váze dítěte, tabulky velikostí miminek a percentily jsou pouze nástroje, které pomáhají sledovat růst a váhu dítěte v průběhu času.

50. percentil znamená průměr, nikoli „normál“. Zatímco některé děti se nacházejí na průměrné hranici, mnoho dětí se nachází pod ní nebo nad ní. Pokud se tedy dítě nenachází na 50. percentilu, neznamená to, že neroste zdravým tempem. Zdravé děti mohou být na 5. percentilu stejně jako na 95. percentilu.

I když může být lákavé srovnávat růst a vývoj dítěte s jinými dětmi, je důležité si uvědomit, že děti mají různé tvary a velikosti.

Růst a váha dítěte závisí na mnoha faktorech, včetně genetiky, stravy a úrovně aktivity. Každé dítě roste svým vlastním tempem. Lékaři se snaží ujistit, že děti odpovídají tomu, co se od nich vzhledem k jejich anamnéze očekává. Nejdůležitější je, že má dítě zdravý růstový trend, a ne to, jaká je jeho výška a hmotnost ve srovnání s ostatními dětmi.

Tabulky ideální váhy dítěte a tabulky velikostí miminek nejsou stejné

Je důležité, aby rodiče věděli, že tabulky ideální váhy dítěte a tabulky velikostí miminek nejsou stejné.

Stejně jako jsou všechny děti jiné, je podstatné si uvědomit, že ne všechny růstové tabulky ideální váhy dítěte jsou totožné. Růstové tabulky ideální váhy dítěte a výšky jsou referenční.

Tabulky ideální váhy dítěte a velikostí miminek od Světové zdravotnické organizace (WHO) obsahují více údajů od kojených dětí. Matky stále více kojí a grafy WHO jsou považovány za standard toho, jak by děti měly růst.

Rodiče by měli mít na paměti, že miminka mají také růstové spurty – což znamená, že růst není vždy postupný a předvídatelný proces. Zrovna když rodiče začnou pochybovat, zda dítě v poslední době dostatečně vyrostlo, může se stát, že se vyšplhá nahoru v žebříčcích.

Tabulky ideální váhy podle výšky a věku dítěte jsou orientační – nutné dodržovat pravidelné návštěvy u lékaře

Když rodiče porovnávají své dítě s ostatními dětmi, mohou si dělat starosti, pokud si všimnou, že je menší nebo těžší než jeho vrstevníci. Naštěstí existuje snadný způsob, jak zmírnit obavy a s jistotou zjistit, zda dítě roste podle očekávání. Stačí dodržovat pravidelný plán návštěv u dobře prospívajících dětí, který poskytne lékař.

Lékař dítě při každé návštěvě zváží a změří. A v průběhu času bude sledovat růst a celkový zdravotní stav dítěte. Často bude jeho růst od poslední návštěvy v očekávaném rozmezí. Pokud tomu tak není, umožní tyto prohlídky lékaři všimnout si jakýchkoli odchylek od předpokládaného růstu dítěte a případně rychle řešit případné problémy.

Pokud si sami rodiče zavedou tabulku růstu a váhy dítěte, mohou poskytnout lékaři cenné informace při každé návštěvě. Lékař bude sledovat, zda dítě přiměřeně roste, zda nedochází k dramatickým změnám (například ze 75. percentilu na 25. percentil) a zda je váha miminka podle tabulky v přiměřeném rozmezí pro jeho věk.

Tyto ideální tabulky váhy a výšky dítěte poskytnou obecnou představu o tom, jak dítě roste. Pomocí percentilů porovnávají růst a váhu dítěte s ostatními dětmi stejného věku a pohlaví.