Svačinky z krabích tyčinek mohou být chutnou a výživnou variantou. Jsou skvělým zdrojem bílkovin a mohou být chutným způsobem, jak si dopřát mořské plody. Mohou však mít vysoký obsah sodíku a dalších přídatných látek, proto je důležité číst etiketu a vybírat s rozvahou. Zkuste například tento avokádový toast s krabími tyčinkami.
Ingredience:
- 2 plátky vícezrnného toastu
- 1/2 avokáda
- 6 krabích tyčinek, rozdrobených na kousky
- Sůl a pepř podle chuti
- 1/2 limetky
- 1 lžíce nasekané čerstvé petrželky
Postup:
Opečte dva plátky vícezrnného toastu. Avokádo rozmačkejte vidličkou v misce. K rozmačkanému avokádu přidejte rozdrobené krabí tyčinky a promíchejte.
Směs rozetřete na opečené plátky chleba. Na směs avokáda a kraba vymačkejte 1/2 limetky. Posypte solí a pepřem podle chuti. Navrch posypte nasekanou čerstvou petrželkou. Tento avokádový toast je oblíbenou zdravou snídaní.
Srozumitelným způsobem píšeme články o nejrůznějších tématech. Naším cílem je pomoci návštěvníkům odpovědět na co nejvíce otázek - ať už ohledně míst na výlety, vaření, hubnutí, seberozvoje či rodiny. Veškeré články nabízíme zcela zdarma.
